Зөвлөгөө

Хeхийг хэлбэржүүлэх, томруулах шалгарсан 4 жор

0

Цээжний гадаад төрх, хэлбэр, хэмжээнд дараах 4 зүйл нөлөөлдөг аж. Ген: Хүний гадаад үзэмж эцэг, өвгөдөөс удамшдаг генийн шинж чанараас шалтгаалж болно.

Жин: Хeх нь өөх тосны эд, эсийн цогцоос бүрддэг. Тиймээс жин нэмж хасахтай зэрэгцэн таны хeх томорч жижгэрнэ.

Даавар: Үүнийг та таны хeхний хэлбэрийг тодорхойлох гол хүчин зүйл гэж үзэж болно. Дааврын тэнцвэрт байдал таны цээжний хэмжээг шууд тодорхойлдгийг санах хэрэгтэй.

Шар буурцгийн сүү

Шар буурцаг нь “изофлавон” нэртэй даавар агуулдаг бөгөөд энэ нь хeхний хэмжээг томруулахад тусалдаг. “Изофлавон” нь цэвэршилтийн үед эмчилгээний зориулалтаар эстроген дааврыг орлуулахад хэрэглэгддэг юм. Хeхнийхөө уян хатан байдал, томролтыг дэмжихийг хүсвэл өдөр бүр нэг аяга шар буурцгийн сүү уух нь зүйтэй.

Ногоон гоньд

Ногоон гоньдны үрийг хандалж хэрэглэснээр та эстроген дааврын төвшингөө нэмэгдүүлж хeхний хэмжээгээ томруулж хэлбэр алдагдалтыг зогсоож чадна. Гэхдээ эстрогений шинжилгээ хийлгэж төвшинг нь нэмэгдүүлж болох эсэхээ мэдэж аваарай. Ногоон гоньдны үрийг таван минут буцалгаж, цайны халбага зөгийн бал нэмж хийгээрэй.

Грек чирэг

Грек чирэг нь эстроген, прогесторон дааврын хэмжээг нэмэгдүүлж, хeхийг томруулдаг ач тустай. Ялангуяа нярай хүүхэдтэй ээжүүд үүнийг өдөр тутамдаа хэрэглэж, сүүний гарцаа сайжруулж болно.

Та дараах жороор грек чирэг-ийг бэлтгэж хэрэглээрэй. 

  • Грек чирэг-ийн үрийг хатааж, нунтаглана.
  • 1/4 аяга грек чирэг-ийн үрэн дээр ус хийж зуураарай.
  • Үүгээрээ хeхөндөө иллэг хийж, 10 минут байлгана.
  • Дараа нь бүлээн усаар зайлж угаана.
  • Өдөрт 2 удаа хэрэглэхэд хангалттай.

Чихэрлэг төмс

Чихэрлэг төмс нь хeхний хэмжээг 80 хувиар томруулдаг . Учир нь витамин С, В6, кали, манган зэрэг амин дэмээр баялаг байдаг учраас эмэгтэй хүний дааврын хэмжээг нэмэгдүүлэх үйлчилгээтэй генистеин, мироестрол болон деоксимироестрол зэрэг бодисыг өөртөө агуулдаг байна.

Авенжерс киноны одод өсвөр насандаа ямар байсныг харлууах 15 зураг

Previous article

Эцэг нь хүүгээ хулгайлж 31 жил нуугдаж амьдарчээ

Next article

You may also like

Comments

Leave a reply

Таны и-мэйл хаягийг нийтлэхгүй.